標籤：nidBox 中所有 慢性病 相關日記

[新聞]「飯後散步」不算運動？運動和活動有個最大差異點

 出去玩說走就走
「我都有在走路運動啊！」 有時跟做擴張術的肩友提醒不只做五十肩的專屬運動，還要做有氧幫助身體循環時，會聽到這樣的回應，「飯後散步」好像已經有運動，奇怪，明明這麼認真了，怎麼感覺「沒有效」、「沒什麼感覺�...